CASTAÑAS PARA UNA PIEL SIN MARCAS
Hello bonicaaas!😊
Hoy en Mallow Lotus🌸 les revelamos un secretito sobre nuestras queridas castañas🌰.
A pesar de ser un fruto seco, las castañas no destacan por la presencia de grasas "buenas" y tampoco por ser un aporte en proteínas. Aún así, merece la pena comerlas porque ni las avellanas ni las almendras ni los piñones superan su elevado aporte en ácido fólico. Esta vitamina es esencial para la piel, puesto que ayuda a que las heridas cicatricen más rápidamente.
Consejito: El estrés reduce la velocidad a la que se regenera la epidermis. Si llevas un ritmo de vida intenso y te notas la piel mate y ruosa, exfóliala regularmente.
Un besitooo💋
Encima de estar deliciosas, son buenas para nuestra piel.
ResponderEliminarLas castañas son maravilla
Gracias por vuestra publicación chicas.
ResponderEliminarMe gustan las castañas y ahora que sé que aportan un nivel alto de ácido fólico me encantarán aun más. Yo las trituro y hago harina de castañas, que no contiene gluten y con ella se hacen unas galletas y unos bizcochos riquísimos.